Erritmika Etxebarri
Rítmica Etxebarri
Zer da?
¿Qué es?
Gimnasia erritmikoa, balet, gimnasia eta dantza elementuak uztartzen dituen kirola da, musikarekin koreografiak eginez eta bost aparatu erabiliz: soka, uztaia, pilota, mazoak eta zinta. Malgutasun, koordinazio, indar eta adierazpen artistiko handia eskatzen du, eta bakarka edo taldeka praktikatu daiteke​
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, ejecutando coreografías con música y utilizando cinco aparatos: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Requiere una alta flexibilidad, coordinación, fuerza y expresión artística, y se puede practicar de forma individual o en conjuntos
Ordutegia / Horario
Astelehena-Asteazkena-Ostirala
Lunes-Miércoles-Viernes
​​Haurrak/Kadeteak 16:00 Infantil/Cadete
Benjamin 1 17:00
Benjamin 2 17:30
Asteartea-Osteguna
Martes-Jueves
​​Aurrebenjaminak 2 17:00 Pre-benjamín 2
​​Aurrebenjaminak 1 18:00 Pre-benjamín 1
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Erritmika Etxebarri / Rítmica Etxebarri
ba al zenekien gimnasia erritmikoa kirolik osoenetakoa dela?
¿Sabías que la gimnasia rítmica es uno de los deportes más completos?
Koordinazioa. Musika, gorputza eta aparatuak uztartuz, zehaztasuna, buru-arintasuna eta arreta-gaitasuna lantzen dira.
Adierazpen artistikoa. Erritmikak kirola eta artea uztartzen ditu: ariketa bakoitzak emozioa transmititzen du mugimenduaren eta musikaren bidez.
Indarra. Jauzi, biraketa eta mugimendu bakoitzak giharrak eta erresistentzia modu orekatuan garatzen ditu.
Oreka. Birak eta jarrerak lantzeak egonkortasuna, gorputzaren kontzientzia eta norberaren gorputzaren kontrola hobetzen ditu.
Coordinación. La combinación de música, cuerpo y aparatos entrena la precisión, la agilidad mental y la capacidad de atención.
Expresión artística. La rítmica une deporte y arte: cada ejercicio transmite emoción a través del movimiento y la música.
Fuerza. Cada salto, giro y movimiento desarrolla la musculatura y la resistencia de forma equilibrada.
Equilibrio. Trabajar sobre giros y posturas mejora la estabilidad, la conciencia corporal y el control del propio cuerpo.
transmititu nahi ditugun balioak
Gure klubean uste dugu gimnasia erritmikoa errendimenduaz haratago doala: balioen, elkarbizitzaren eta hazkunde pertsonalaren eskola da.
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• Errespetua eta adiskidetasuna. Tapiza partekatzen, entzuten, laguntzen eta besteen lorpenak ospatzen ikastea.
• Ahalegina eta gainditzea. Entrenamendu bakoitza hobetzeko aukera bat da, konstantziaz, presiorik gabe eta prozesuaz gozatuz.
• Igualdad e inclusión. Todas las/os niñas/os tienen su espacio y su ritmo; valoramos la diversidad como una fortaleza.
• Alegría y creatividad. La música, el movimiento y el juego son nuestras herramientas para aprender disfrutando.
• Erantzukizuna eta autonomia. Materiala, jarrera eta norbere buruarekiko eta taldearekiko konpromisoa zaintzen irakasten dugu.
• Osasuna eta ongizatea. Praktika seguru, orekatu eta positiboa sustatzen dugu, non gorputza eta burua batera zaintzen diren.
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Etxebarrin gimnasia erritmiko dibertigarri, hezitzaile eta gizatiarrean sinesten dugu, non haur bakoitzak bere talentua deskubritu eta pertsona bezala hazi ahal izango duen.
valores que queremos transmitir
En nuestro club creemos que la gimnasia rítmica va mucho más allá del rendimiento: es una escuela de valores, convivencia y crecimiento personal.
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• Respeto y compañerismo. Aprender a compartir el tapiz, a escuchar, a apoyar y celebrar los logros de las demás.
• Esfuerzo y superación. Cada entrenamiento es una oportunidad para mejorar, con constancia, sin presión y disfrutando del proceso.
• Igualdad e inclusión. Todas las/os niñas/os tienen su espacio y su ritmo; valoramos la diversidad como una fortaleza.
• Alegría y creatividad. La música, el movimiento y el juego son nuestras herramientas para aprender disfrutando.
• Responsabilidad y autonomía. Enseñamos a cuidar el material, la postura y el compromiso con una/o misma/o y con el grupo.
• Salud y bienestar. Promovemos una práctica segura, equilibrada y positiva, donde el cuerpo y la mente se cuidan en conjunto.
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En Etxebarri creemos en una gimnasia rítmica divertida, educativa y humana, donde cada niña/o pueda descubrir su talento y crecer como persona.
