Tailerrak - Talleres

Jarduera gidatua, musika lagun duela, uretan dagoen bizikleta finko batean egiten dena. Entrenamendu kardiobaskularra eginez.

​

Actividad dirigida acompañada de música realizada en una bicicleta fija en el agua. Realizando un entrenamiento cardiovascular.

Haurdun dauden emakumeei zuzendutako tailerra, uretan hainbat ariketa egiteko.

​

Taller dirigido a embarazadas en el que se hacen diferentes ejercicios en el agua

Jarduera fisikoa espazio irekira hurbiltzeko apustuari jarraituz, hainbat jardunaldi proposatzen dira udalerriko parke ezberdinetan dauden parke bioosasungarrien funtzionamendua ezagutzeko

​

Siguiendo con la apuesta de acercar la actividad física en el espacio abierto, se proponen varias jornadas para conocer el funcionamiento de los parques biosaludables existentes en diferentes parques del municipio

Jarduera kirol jarduera ezberdinak egitean datza: dantza, pilates, GAP... Jarduera heldu baten eta 5-10 urte bitarteko haur baten artean garatzen da

​

La actividad consistirá en realizar diferentes tipos de actividad deportiva: baile, pilates, GAP... La actividad se desarrolla entre un adulto y un niño o niña de entre 5-10 años

Bi makila espezializatu erabiliz ibiltzeko jarduera, 

iraupen-eskiakoen antzekoa, gorputz osoa hartzen duena ariketa osoago bat egiteko. Inpaktu txikiko jarduera, erresistentzia, koordinazioa eta muskulatura orokorra indartzen dituena

​

Actividad de caminar usando dos bastones especializados, similar a los del esquí de fondo, que involucra todo el cuerpo para un ejercicio más completo. Actividad de bajo impacto que fortalece la resistencia, la coordinación y la musculatura general